¿Dónde buscar ayuda para el dolor de espalda? Como muestran las estadísticas, el dolor de espalda es un problema que afectará a cada segundo ciudadano polaco en diferentes momentos de la vida. Si el dolor es crónico, se hace necesaria la ayuda de un especialista. En los casos más fáciles, basta con que cambiemos nuestros hábitos y realicemos los ejercicios recomendados. Sin embargo, los casos más difíciles requieren un trabajo regular: masajes, movilización, restauración de patrones de movimiento adecuados. Esto es lo que hace la fisioterapia .
¿Qué es la fisioterapia?
La fisioterapia es una de las profesiones médicas colaboradoras (es decir, todas excepto médicos, enfermeros, dentistas y farmacéuticos) cuyo tema es el tratamiento de los trastornos del movimiento en general. Las condiciones tratadas por los fisioterapeutas incluyen:
- dolor crónico;
- lesiones de tejidos blandos;
- lesiones y daños en las articulaciones;
- enfermedades y degeneraciones del cartílago;
- artritis;
- trastorno de paso;
- defectos de postura;
- discapacidad física;
- lesiones musculoesqueléticas.
Para tratar y aliviar estos y otros problemas, la fisioterapia, basada en los descubrimientos de la kinesiología científica, utiliza herramientas como:
- masaje;
- ejercicios correctivos;
- movilización y manipulación conjunta;
- electroterapia;
- Terapia de pulso acústico.
La fisioterapia no puede prescindir de la cooperación activa de los pacientes. Por tanto, los fisioterapeutas, además del trabajo físico sobre el cuerpo del paciente, también se ocupan de la educación pro-salud. Muchos de los problemas a los que se enfrenta la fisioterapia surgen como resultado de un estilo de vida inadecuado: falta de actividad física, comer en exceso que conduce a la obesidad y patrones de movimiento incorrectos que provocan dolor.
¿Cómo combate la fisioterapia el dolor de espalda?
El dolor de espalda tiene muchas causas y antes de buscar la ayuda de un fisioterapeuta, debe consultar a su médico de atención primaria para descartar causas quirúrgicas y/o potencialmente mortales como:
- tumor canceroso;
- inflamación de la vesícula biliar;
- enfermedades pancreáticas;
- insuficiencia renal;
- aortitis;
- tumores benignos cerca de la columna vertebral.
Si se descartan estas causas más siniestras, quedan las dos más comunes, es decir, la discopatía y la estenosis espinal.
¿Qué es la discopatía?
La discopatía es un conjunto de diversas enfermedades de los discos intervertebrales, es decir, “esponjas” blandas situadas entre las vértebras de la columna, cuya función es amortiguarla y proteger la médula espinal. Se le conoce popularmente como un “disco deslizante”, lo cual no es cierto: los discos intervertebrales están firmemente fijados en la columna y es imposible que se “caigan” sin romperla. La discopatía se diagnostica mediante rayos X, tomografía computarizada o resonancia magnética de la columna vertebral.
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¿Qué es la estenosis del canal espinal?
La estenosis, también conocida como estenosis espinal o estrechamiento del canal espinal, es, como su nombre indica, una enfermedad que implica el estrechamiento del canal en la columna donde descansa la médula espinal. La creciente compresión de la médula espinal provoca dolor, así como una sensación de anestesia y entumecimiento. La estenosis se diagnostica mediante tomografía computarizada o resonancia magnética de la columna vertebral. Suele desencadenarse por el proceso de envejecimiento y sus primeros síntomas aparecen a partir de los cincuenta o sesenta años.
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¿Cómo combatir la discopatía y la estenosis?
En casos severos de degeneración de los discos intervertebrales o estenosis del canal espinal, puede ser necesaria la cirugía. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la fisioterapia dirigida a aliviar el dolor lumbar, los ejercicios para fortalecer la espalda y los músculos abdominales serán suficientes (un ejemplo de un programa de ejercicios que un fisioterapeuta puede sugerir es el llamado Big Three: curl-up, esternón lateral y ejercicio de pájaro-perro) y aprender patrones de movimiento correctos y sin dolor.
Fisioterapia en Polonia
En Polonia, la fisioterapia es una profesión regulada por el Ministerio de Salud y la Cámara Nacional de Fisioterapia, es decir, el autogobierno profesional de los fisioterapeutas. Para obtener el derecho a ejercer como fisioterapeuta, se debe completar el bachillerato técnico con especialización profesional en fisioterapia (luego se obtiene el título de técnico en fisioterapia) o completar la educación superior correspondiente. Hay más de sesenta mil técnicos, licenciaturas y maestrías en fisioterapia en Polonia, por lo que puede encontrar un centro médico en cada ciudad importante donde un fisioterapeuta lo ayudará a aliviar el dolor de espalda. También es posible realizar visitas regulares a domicilio.
Restricciones al trabajo de los fisioterapeutas provocadas por la pandemia del coronavirus
Desafortunadamente para las personas que sufren dolor de espalda (y una variedad de otras dolencias contra las que lucha la fisioterapia) debido a la epidemia de coronavirus de este año, el Consejo de Ministros emitió un reglamento que cierra las instalaciones de fisioterapia y masajes hasta nuevo aviso y prohíbe las visitas domiciliarias a especialistas. Afortunadamente, ahora se han levantado las restricciones y se espera que la atención de los pacientes vuelva a la normalidad y que no sufran demasiado por la interrupción de la terapia durante unos meses.
