Où demander de l’aide en cas de mal de dos ? Comme le montrent les statistiques, le mal de dos est un problème qui affectera un citoyen polonais sur deux à différents moments de sa vie. Si la douleur est chronique, l’aide d’un spécialiste devient nécessaire. Dans les cas plus faciles, il nous suffit de changer nos habitudes et d’effectuer les exercices recommandés. Cependant, les cas plus difficiles nécessitent un travail régulier – massage, mobilisation, restauration de schémas de mouvement appropriés. C’est ce que fait la physiothérapie .
Qu’est-ce que la physiothérapie?
La physiothérapie est l’une des professions médicales coopérantes (c’est-à-dire toutes sauf médecins, infirmières, dentistes et pharmaciens) dont le sujet est le traitement des troubles du mouvement en général. Les affections traitées par les physiothérapeutes comprennent :
- la douleur chronique;
- lésions des tissus mous;
- blessures et dommages aux articulations;
- les maladies du cartilage et les dégénérescences ;
- arthrite;
- trouble du pas ;
- défauts de posture;
- handicap physique;
- blessures musculo-squelettiques.
Pour traiter et soulager ces problèmes et d’autres, la physiothérapie, basée sur les découvertes de la kinésiologie scientifique, utilise des outils tels que :
- massage;
- exercices correctifs;
- mobilisation et manipulation conjointes;
- électrothérapie;
- thérapie par impulsions acoustiques.
La physiothérapie ne peut se passer de la coopération active des patients. Par conséquent, les kinésithérapeutes, en plus du travail physique sur le corps du patient, s’occupent également de l’éducation pro-santé. De nombreux problèmes rencontrés par la physiothérapie résultent d’un mode de vie inapproprié – manque d’activité physique, suralimentation excessive conduisant à l’obésité et schémas de mouvement incorrects et douloureux.
Comment la physiothérapie combat-elle les maux de dos ?
Les maux de dos ont de nombreuses causes et avant de demander l’aide d’un physiothérapeute, vous devriez consulter votre médecin traitant pour écarter les causes chirurgicales et/ou potentiellement mortelles telles que :
- tumeur cancéreuse;
- inflammation de la vésicule biliaire;
- maladies pancréatiques;
- insuffisance rénale;
- aortite;
- tumeurs bénignes près de la colonne vertébrale.
Si ces causes plus sinistres sont écartées, les deux plus courantes demeurent, à savoir la discopathie et la sténose rachidienne.
Qu’est-ce que la discopathie ?
La discopathie est un ensemble de diverses maladies des disques intervertébraux, c’est-à-dire des “éponges” molles situées entre les vertèbres de la colonne vertébrale, dont la tâche est de l’amortir et de protéger la moelle épinière. Il est communément appelé “disque glissant”, ce qui n’est pas vrai – les disques intervertébraux sont fermement fixés dans la colonne vertébrale et il leur est impossible de “tomber” sans le casser. La discopathie est diagnostiquée par rayons X, tomodensitométrie ou imagerie par résonance magnétique de la colonne vertébrale.
- https://www.kurka.edu.pl/implanty-dentystyczne-w-szczecinie/
- https://www.zdii.pl/skuteczne-metody-usuwania-cellulitu/
- https://www.arenka.pl/bramy-wjazdowe-z-silownikami
Qu’est-ce que la sténose du canal rachidien?
La sténose, également appelée sténose spinale ou rétrécissement du canal rachidien, est, comme son nom l’indique, une maladie impliquant un rétrécissement du canal de la colonne vertébrale où repose la moelle épinière. La compression croissante de la moelle épinière provoque des douleurs, ainsi qu’une sensation d’anesthésie et d’engourdissement. La sténose est diagnostiquée par tomodensitométrie ou imagerie par résonance magnétique de la colonne vertébrale. Elle est généralement déclenchée par le processus de vieillissement et ses premiers symptômes apparaissent après l’âge de cinquante ou soixante ans.
Comment lutter contre la discopathie et la sténose ?
Dans les cas graves de dégénérescence des disques intervertébraux ou de sténose du canal rachidien, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Cependant, dans la plupart des cas, une physiothérapie visant à soulager les douleurs lombaires, des exercices pour renforcer le dos et les muscles abdominaux suffiront (un exemple de programme d’exercices qu’un physiothérapeute peut suggérer est ce que l’on appelle les Big Three : curl-up, sternum latéral et exercice oiseau-chien) et apprendre des schémas de mouvement corrects et sans douleur.
Physiothérapie en Pologne
En Pologne, la physiothérapie est une profession réglementée par le ministère de la Santé et la Chambre nationale de physiothérapie, c’est-à-dire l’autonomie professionnelle des physiothérapeutes. Pour obtenir le droit d’exercer la profession de kinésithérapeute, vous devez suivre un lycée technique avec une spécialisation professionnelle en kinésithérapie (vous recevez alors le titre de technicien kinésithérapeute) ou suivre une formation supérieure appropriée. Il y a plus de soixante mille techniciens, licenciés et masters en kinésithérapie en Pologne, vous pouvez donc trouver un établissement médical dans chaque grande ville où un kinésithérapeute vous aidera à soulager les maux de dos.Des visites régulières à domicile sont également souvent possibles.
Restrictions sur le travail des physiothérapeutes causées par la pandémie de coronavirus
Malheureusement pour les personnes souffrant de maux de dos (et d’une série d’autres maux contre lesquels la physiothérapie lutte) en raison de l’épidémie de coronavirus de cette année, le Conseil des ministres a publié un règlement fermant les installations de physiothérapie et de massage jusqu’à nouvel ordre et interdisant les visites à domicile aux spécialistes. Heureusement, les restrictions ont maintenant été levées et on espère que la prise en charge des patients reviendra à la normale et qu’ils ne souffriront pas trop de quelques mois d’interruption de thérapie.
